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in-session

Stay smart and get in!

Wieso In-Session

und kein anderes Bootcamp?

In unseren Lessons begleiten dich Trainer, die selbst Leistungs- oder sogar Spitzensportler waren, Trainer, die Athleten bereits zu olympischem Gold verholfen haben und Trainer die den medizinischen Hintergrund mitbringen und ganz gezielt auf die Genauigkeit in der Übungsausführung achten. Ein Mix aus Profis, der verschiedenste Schwerpunkte zulässt und die Trainingseffizienz maximiert.

Bootcamp Basic

Die Absolvierung des Einsteiger-Pflichtpakets bootcamp basics ist die Voraussetzung für die Teilnahme an allen weiteren Trainings von in-session.

8 Wochen

40 Sessions

7 - 8 Uhr

Letzistadion

40 Trainingseinheiten umfasst das Paket. Diese müssen über einen Zeitraum von 8 Wochen absolviert werden.
Angeboten werden die einzelnen Sessions an 5 Tagen pro Woche, immer von 7 bis 8 Uhr.

Im Paket enthalten sind zwei Tests zur Evaluierung des individuellen Fitnesszustands:
Körperzusammensetzungs-, und Grundumsatzmessung

Beide Tests werden vor Beginn der ersten Session durchgeführt und dienen als Basis für das ebenfalls im Paket inkludierte 60-minütige Motivationsgespräch inklusive Testauswertung und individueller Zielermittlung.

Gegen einen Aufpreis werden Handtücher bereitgestellt und fertig gemixte Drinks nach jedem Training angeboten.

Beat your limits

ab 5. März 2014
für nur CHF 999.-


Stay Smart

Get in!

Aufbau Sessions

Um individuell auf deine Trainingsziele eingehen zu können, bieten wir dir nach Absolvierung des Bootcamp Basics ein exklusives Angebot an Trainingspaketen an.

Wähle aus den unten angeführten Paketen eines aus und bestimme so deine Trainingsfrequenz. Wir freuen uns darauf, dich nach dem Bootcamp Basic persönlich bei deinem Training zu begleiten und die maximale Effizienz für dich zu erzielen.

20er Paket - 15 Wochen gültig 500.- CHF
30er Paket - 15 Wochen gültig 675.- CHF
40er Paket - 15 Wochen gültig 900.- CHF

in-session app

Profil

Ziele - Tracking - Nutzerprofil

Nutze die in-session app um Ziele zu definieren, Trainingserfolge zu tracken und dein Profil auf aktuellem Stand zu halten.

Trainingsstatus

Trainingsstatus - Fitnesslevel - Ratings

Die in-session app gibt Einblick in deinen persönlichen Trainingsstatus, bestimmt deinen aktuellen Fitnesslevel und bewertet individuelle Fortschritte.

Interaktion

Get connected - Kommunikation

Nutze die in-session app um Trainingserfolge mit deinen Mitstreitern zu teilen, andere zu motivieren oder dich von anderen motivieren zu lassen. Verabrede dich zu speziellen Trainingseinheiten, tausche Erfahrungen aus und kommuniziere über verschiedenste Themen weit über die Sessions hinaus.

Team

Unser professionelles Trainer-Team freut sich darauf, dich bei der Aktion „beat your limits“ zu begleiten.
Das Maximale aus dir heraus zu holen ist neben einer sauberen Übungsausführung unser oberstes Ziel. Aus diesem Grund limitieren wir unsere Gruppengrösse pro Trainer auf maximal 24 Teilnehmer pro Session.

Adrik

Christian

Karin

Lorenz

Maggie

Reto

Kontakt

in-session
c/o HT Health Training AG Seebahnstrasse 89
8003 Zürich

Tel: 0041 79 709 19 49
info@in-session.ch

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